پورٹوبیلو مشروم: کیلوریز اور میکروز

100 گرام پورٹوبیلو مشروم میں 29 کیلوریز ہیں: 3.1 گرام پروٹین، 0.3 گرام چکنائی اور 4.3 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

29کیلوریز فی 100 گرام

3.1 گرامپروٹین

0.3 گرامچکنائی

4.3 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	8.7	0.9	0.1	1.3
50 گرام	14.5	1.6	0.1	2.1
100 گرام	29	3.1	0.3	4.3
150 گرام	43.5	4.7	0.5	6.5
200 گرام	58	6.2	0.6	8.6
250 گرام	72.5	7.8	0.8	10.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔