اویسٹر مشروم: کیلوریز اور میکروز

100 گرام اویسٹر مشروم میں 33 کیلوریز ہیں: 3.3 گرام پروٹین، 0.4 گرام چکنائی اور 6.1 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

33کیلوریز فی 100 گرام

3.3 گرامپروٹین

0.4 گرامچکنائی

6.1 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	9.9	1.0	0.1	1.8
50 گرام	16.5	1.6	0.2	3.0
100 گرام	33	3.3	0.4	6.1
150 گرام	49.5	5.0	0.6	9.2
200 گرام	66	6.6	0.8	12.2
250 گرام	82.5	8.2	1	15.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔