مشروم: کیلوری ٹیبل

	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
اویسٹر مشروم	33	3.3	0.4	6.1
بٹن مشروم	22	3.1	0.3	3.3
جنگلی مشروم	20	2.1	0.3	3
خشک پورچینی	286	20.1	5.5	35.7
شینٹیرل مشروم	19	1.5	0.1	3.7
شیٹاکے	34	2.2	0.5	6.8
پورٹوبیلو مشروم	29	3.1	0.3	4.3
پورچینی مشروم	22	3.2	0.6	1.1
ہنی مشروم	17	2.3	0.4	0.5

فی 100 گرام

تصویر سے کیلوریز گنیں

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔