پورچینی مشروم: کیلوریز اور میکروز

100 گرام پورچینی مشروم میں 22 کیلوریز ہیں: 3.2 گرام پروٹین، 0.6 گرام چکنائی اور 1.1 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

22کیلوریز فی 100 گرام

3.2 گرامپروٹین

0.6 گرامچکنائی

1.1 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	6.6	1.0	0.2	0.3
50 گرام	11	1.6	0.3	0.6
100 گرام	22	3.2	0.6	1.1
150 گرام	33	4.8	0.9	1.6
200 گرام	44	6.4	1.2	2.2
250 گرام	55	8	1.5	2.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔