املی: کیلوریز اور میکروز

100 گرام املی میں 239 کیلوریز ہیں: 2.8 گرام پروٹین، 0.6 گرام چکنائی اور 63 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

239کیلوریز فی 100 گرام

2.8 گرامپروٹین

0.6 گرامچکنائی

63 گرامکاربوہائیڈریٹ

C Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	71.7	0.8	0.2	18.9
50 گرام	119.5	1.4	0.3	31.5
100 گرام	239	2.8	0.6	63
150 گرام	358.5	4.2	0.9	94.5
200 گرام	478	5.6	1.2	126
250 گرام	597.5	7	1.5	157.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔