ایووکاڈو: کیلوریز اور میکروز

100 گرام ایووکاڈو میں 160 کیلوریز ہیں: 2 گرام پروٹین، 15 گرام چکنائی اور 8.5 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

160کیلوریز فی 100 گرام

2 گرامپروٹین

15 گرامچکنائی

8.5 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	48	0.6	4.5	2.5
50 گرام	80	1	7.5	4.2
100 گرام	160	2	15	8.5
150 گرام	240	3	22.5	12.8
200 گرام	320	4	30	17
250 گرام	400	5	37.5	21.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔