ناشپاتی: کیلوریز اور میکروز

100 گرام ناشپاتی میں 57 کیلوریز ہیں: 0.4 گرام پروٹین، 0.1 گرام چکنائی اور 15.2 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

57کیلوریز فی 100 گرام

0.4 گرامپروٹین

0.1 گرامچکنائی

15.2 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	17.1	0.1	0.0	4.6
50 گرام	28.5	0.2	0.1	7.6
100 گرام	57	0.4	0.1	15.2
150 گرام	85.5	0.6	0.1	22.8
200 گرام	114	0.8	0.2	30.4
250 گرام	142.5	1	0.2	38

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔