انار: کیلوریز اور میکروز

100 گرام انار میں 83 کیلوریز ہیں: 1.7 گرام پروٹین، 1.2 گرام چکنائی اور 18.7 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

83کیلوریز فی 100 گرام

1.7 گرامپروٹین

1.2 گرامچکنائی

18.7 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	24.9	0.5	0.4	5.6
50 گرام	41.5	0.8	0.6	9.3
100 گرام	83	1.7	1.2	18.7
150 گرام	124.5	2.5	1.8	28.1
200 گرام	166	3.4	2.4	37.4
250 گرام	207.5	4.2	3	46.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔