لونگن: کیلوریز اور میکروز

100 گرام لونگن میں 60 کیلوریز ہیں: 1 گرام پروٹین، 0.1 گرام چکنائی اور 15 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

60کیلوریز فی 100 گرام

1 گرامپروٹین

0.1 گرامچکنائی

15 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	18	0.3	0.0	4.5
50 گرام	30	0.5	0.1	7.5
100 گرام	60	1	0.1	15
150 گرام	90	1.5	0.1	22.5
200 گرام	120	2	0.2	30
250 گرام	150	2.5	0.2	37.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔