کیوی: کیلوریز اور میکروز

100 گرام کیوی میں 61 کیلوریز ہیں: 1.1 گرام پروٹین، 0.5 گرام چکنائی اور 14.7 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

61کیلوریز فی 100 گرام

1.1 گرامپروٹین

0.5 گرامچکنائی

14.7 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	18.3	0.3	0.1	4.4
50 گرام	30.5	0.6	0.2	7.3
100 گرام	61	1.1	0.5	14.7
150 گرام	91.5	1.6	0.8	22.1
200 گرام	122	2.2	1	29.4
250 گرام	152.5	2.8	1.2	36.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔