انجیر: کیلوریز اور میکروز

100 گرام انجیر میں 74 کیلوریز ہیں: 0.8 گرام پروٹین، 0.3 گرام چکنائی اور 19.2 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

74کیلوریز فی 100 گرام

0.8 گرامپروٹین

0.3 گرامچکنائی

19.2 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	22.2	0.2	0.1	5.8
50 گرام	37	0.4	0.1	9.6
100 گرام	74	0.8	0.3	19.2
150 گرام	111	1.2	0.5	28.8
200 گرام	148	1.6	0.6	38.4
250 گرام	185	2	0.8	48

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔