แตงโม: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

แตงโม 100 กรัมให้พลังงาน 30 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 0.6 กรัม ไขมัน 0.2 กรัม และคาร์บ 7.6 กรัม

30กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

0.6 กรัมโปรตีน

0.2 กรัมไขมัน

7.6 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	9	0.2	0.1	2.3
50 กรัม	15	0.3	0.1	3.8
100 กรัม	30	0.6	0.2	7.6
150 กรัม	45	0.9	0.3	11.4
200 กรัม	60	1.2	0.4	15.2
250 กรัม	75	1.5	0.5	19

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร