ลูกยอ: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ลูกยอ 100 กรัมให้พลังงาน 40 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 0.4 กรัม ไขมัน 0.1 กรัม และคาร์บ 10 กรัม

40กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

0.4 กรัมโปรตีน

0.1 กรัมไขมัน

10 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	12	0.1	0.0	3
50 กรัม	20	0.2	0.1	5
100 กรัม	40	0.4	0.1	10
150 กรัม	60	0.6	0.1	15
200 กรัม	80	0.8	0.2	20
250 กรัม	100	1	0.2	25

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร