ลูกพลับจีน (ปีแป): แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ลูกพลับจีน (ปีแป) 100 กรัมให้พลังงาน 47 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 0.4 กรัม ไขมัน 0.2 กรัม และคาร์บ 12 กรัม

47กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

0.4 กรัมโปรตีน

0.2 กรัมไขมัน

12 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	14.1	0.1	0.1	3.6
50 กรัม	23.5	0.2	0.1	6
100 กรัม	47	0.4	0.2	12
150 กรัม	70.5	0.6	0.3	18
200 กรัม	94	0.8	0.4	24
250 กรัม	117.5	1	0.5	30

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร