ลำไย: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ลำไย 100 กรัมให้พลังงาน 60 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 1 กรัม ไขมัน 0.1 กรัม และคาร์บ 15 กรัม

60กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

1 กรัมโปรตีน

0.1 กรัมไขมัน

15 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	18	0.3	0.0	4.5
50 กรัม	30	0.5	0.1	7.5
100 กรัม	60	1	0.1	15
150 กรัม	90	1.5	0.1	22.5
200 กรัม	120	2	0.2	30
250 กรัม	150	2.5	0.2	37.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร