Diet Calorie AI
サンマ：カロリーとPFC
サンマ 100 gのカロリーは205 kcal：たんぱく質20 g、脂質14 g、炭水化物0 g。
205kcal 100 gあたり
20 gたんぱく質
14 g脂質
0 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 61.5 | 6 | 4.2 | 0 |
| 50 g | 102.5 | 10 | 7 | 0 |
| 100 g | 205 | 20 | 14 | 0 |
| 150 g | 307.5 | 30 | 21 | 0 |
| 200 g | 410 | 40 | 28 | 0 |
| 250 g | 512.5 | 50 | 35 | 0 |
