Diet Calorie AI
マスのフィレ：カロリーとPFC
マスのフィレ 100 gのカロリーは88 kcal：たんぱく質18 g、脂質2 g、炭水化物0 g。
88kcal 100 gあたり
18 gたんぱく質
2 g脂質
0 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 26.4 | 5.4 | 0.6 | 0 |
| 50 g | 44 | 9 | 1 | 0 |
| 100 g | 88 | 18 | 2 | 0 |
| 150 g | 132 | 27 | 3 | 0 |
| 200 g | 176 | 36 | 4 | 0 |
| 250 g | 220 | 45 | 5 | 0 |
