Diet Calorie AI
パーチのフィレ：カロリーとPFC
パーチのフィレ 100 gのカロリーは103 kcal：たんぱく質18 g、脂質3 g、炭水化物0 g。
103kcal 100 gあたり
18 gたんぱく質
3 g脂質
0 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 30.9 | 5.4 | 0.9 | 0 |
| 50 g | 51.5 | 9 | 1.5 | 0 |
| 100 g | 103 | 18 | 3 | 0 |
| 150 g | 154.5 | 27 | 4.5 | 0 |
| 200 g | 206 | 36 | 6 | 0 |
| 250 g | 257.5 | 45 | 7.5 | 0 |
