Diet Calorie AI
オヒョウ：カロリーとPFC
オヒョウ 100 gのカロリーは142 kcal：たんぱく質19 g、脂質1.3 g、炭水化物0 g。
142kcal 100 gあたり
19 gたんぱく質
1.3 g脂質
0 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 42.6 | 5.7 | 0.4 | 0 |
| 50 g | 71 | 9.5 | 0.7 | 0 |
| 100 g | 142 | 19 | 1.3 | 0 |
| 150 g | 213 | 28.5 | 1.9 | 0 |
| 200 g | 284 | 38 | 2.6 | 0 |
| 250 g | 355 | 47.5 | 3.2 | 0 |
