Diet Calorie AI
カレイのフィレ：カロリーとPFC
カレイのフィレ 100 gのカロリーは85 kcal：たんぱく質18 g、脂質1.3 g、炭水化物0 g。
85kcal 100 gあたり
18 gたんぱく質
1.3 g脂質
0 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 25.5 | 5.4 | 0.4 | 0 |
| 50 g | 42.5 | 9 | 0.7 | 0 |
| 100 g | 85 | 18 | 1.3 | 0 |
| 150 g | 127.5 | 27 | 1.9 | 0 |
| 200 g | 170 | 36 | 2.6 | 0 |
| 250 g | 212.5 | 45 | 3.2 | 0 |
