تره فرنگی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم تره فرنگی دارای 61 کیلوکالری است: 1.5 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 14.2 گرم کربوهیدرات.

61کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

1.5 گرمپروتئین

0.3 گرمچربی

14.2 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	18.3	0.5	0.1	4.3
50 گرم	30.5	0.8	0.1	7.1
100 گرم	61	1.5	0.3	14.2
150 گرم	91.5	2.2	0.5	21.3
200 گرم	122	3	0.6	28.4
250 گرم	152.5	3.8	0.8	35.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.