نخودفرنگی غلاف‌دار: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم نخودفرنگی غلاف‌دار دارای 42 کیلوکالری است: 2.8 گرم پروتئین، 0.2 گرم چربی و 7.1 گرم کربوهیدرات.

42کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

2.8 گرمپروتئین

0.2 گرمچربی

7.1 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	12.6	0.8	0.1	2.1
50 گرم	21	1.4	0.1	3.5
100 گرم	42	2.8	0.2	7.1
150 گرم	63	4.2	0.3	10.7
200 گرم	84	5.6	0.4	14.2
250 گرم	105	7	0.5	17.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.