لوبیا سبز: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم لوبیا سبز دارای 31 کیلوکالری است: 2 گرم پروتئین، 0.1 گرم چربی و 7.1 گرم کربوهیدرات.

31کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

2 گرمپروتئین

0.1 گرمچربی

7.1 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	9.3	0.6	0.0	2.1
50 گرم	15.5	1	0.1	3.5
100 گرم	31	2	0.1	7.1
150 گرم	46.5	3	0.1	10.7
200 گرم	62	4	0.2	14.2
250 گرم	77.5	5	0.2	17.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.