قارچ پورچینی خشک: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم قارچ پورچینی خشک دارای 286 کیلوکالری است: 20.1 گرم پروتئین، 5.5 گرم چربی و 35.7 گرم کربوهیدرات.

286کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

20.1 گرمپروتئین

5.5 گرمچربی

35.7 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	85.8	6.0	1.6	10.7
50 گرم	143	10.1	2.8	17.9
100 گرم	286	20.1	5.5	35.7
150 گرم	429	30.1	8.2	53.5
200 گرم	572	40.2	11	71.4
250 گرم	715	50.2	13.8	89.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.