قارچها: جدول کالری
| کیلوکالری | پروتئین, گرم | چربی, گرم | کربوهیدرات, گرم | |
|---|---|---|---|---|
| قارچ جنگلی | 20 | 2.1 | 0.3 | 3 |
| قارچ دکمهای | 22 | 3.1 | 0.3 | 3.3 |
| قارچ شانترل | 19 | 1.5 | 0.1 | 3.7 |
| قارچ شیتاکه | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 |
| قارچ صدفی | 33 | 3.3 | 0.4 | 6.1 |
| قارچ عسلی | 17 | 2.3 | 0.4 | 0.5 |
| قارچ پورتوبلو | 29 | 3.1 | 0.3 | 4.3 |
| قارچ پورچینی | 22 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |
| قارچ پورچینی خشک | 286 | 20.1 | 5.5 | 35.7 |
در هر ۱۰۰ گرم
شمارش کالری از روی عکس
از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص میدهد، وعده، کالری و درشتمغذیها را تخمین میزند و در دفترچه ثبت میکند. رایگان، بدون ثبتنام.
دانلود از Google Play