شیر ترش: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم شیر ترش دارای 60 کیلوکالری است: 2.9 گرم پروتئین، 3.2 گرم چربی و 3.8 گرم کربوهیدرات.

60کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

2.9 گرمپروتئین

3.2 گرمچربی

3.8 گرمکربوهیدرات

B Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	18	0.9	1.0	1.1
50 گرم	30	1.4	1.6	1.9
100 گرم	60	2.9	3.2	3.8
150 گرم	90	4.3	4.8	5.7
200 گرم	120	5.8	6.4	7.6
250 گرم	150	7.2	8	9.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.