تخم‌مرغ: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم تخم‌مرغ دارای 157 کیلوکالری است: 12.7 گرم پروتئین، 11.5 گرم چربی و 0.7 گرم کربوهیدرات.

157کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

12.7 گرمپروتئین

11.5 گرمچربی

0.7 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	47.1	3.8	3.5	0.2
50 گرم	78.5	6.3	5.8	0.3
100 گرم	157	12.7	11.5	0.7
150 گرم	235.5	19.1	17.2	1.1
200 گرم	314	25.4	23	1.4
250 گرم	392.5	31.8	28.8	1.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.