پنیر کاتیج: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم پنیر کاتیج دارای 155 کیلوکالری است: 16.7 گرم پروتئین، 9 گرم چربی و 2 گرم کربوهیدرات.

155کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

16.7 گرمپروتئین

9 گرمچربی

2 گرمکربوهیدرات

B Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	46.5	5.0	2.7	0.6
50 گرم	77.5	8.3	4.5	1
100 گرم	155	16.7	9	2
150 گرم	232.5	25.1	13.5	3
200 گرم	310	33.4	18	4
250 گرم	387.5	41.8	22.5	5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.