تخم بلدرچین: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم تخم بلدرچین دارای 168 کیلوکالری است: 11.9 گرم پروتئین، 13.1 گرم چربی و 0.6 گرم کربوهیدرات.

168کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

11.9 گرمپروتئین

13.1 گرمچربی

0.6 گرمکربوهیدرات

B Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	50.4	3.6	3.9	0.2
50 گرم	84	6.0	6.5	0.3
100 گرم	168	11.9	13.1	0.6
150 گرم	252	17.9	19.6	0.9
200 گرم	336	23.8	26.2	1.2
250 گرم	420	29.8	32.8	1.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.