پنیر کاتیج کم‌چرب: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم پنیر کاتیج کم‌چرب دارای 98 کیلوکالری است: 11 گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی و 3.4 گرم کربوهیدرات.

98کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

11 گرمپروتئین

1.5 گرمچربی

3.4 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	29.4	3.3	0.5	1.0
50 گرم	49	5.5	0.8	1.7
100 گرم	98	11	1.5	3.4
150 گرم	147	16.5	2.2	5.1
200 گرم	196	22	3	6.8
250 گرم	245	27.5	3.8	8.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.