ملفوف أبيض: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من ملفوف أبيض على 25 سعرة حرارية: 1.3 غ بروتين و0.1 غ دهون و5.4 غ كربوهيدرات.

25سعرة لكل 100 غ

1.3 غالبروتين

0.1 غالدهون

5.4 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	7.5	0.4	0.0	1.6
50 غ	12.5	0.7	0.1	2.7
100 غ	25	1.3	0.1	5.4
150 غ	37.5	1.9	0.1	8.1
200 غ	50	2.6	0.2	10.8
250 غ	62.5	3.2	0.2	13.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.