بطاطس: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من بطاطس على 77 سعرة حرارية: 2 غ بروتين و0.1 غ دهون و17.5 غ كربوهيدرات.

77سعرة لكل 100 غ

2 غالبروتين

0.1 غالدهون

17.5 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	23.1	0.6	0.0	5.2
50 غ	38.5	1	0.1	8.8
100 غ	77	2	0.1	17.5
150 غ	115.5	3	0.1	26.2
200 غ	154	4	0.2	35
250 غ	192.5	5	0.2	43.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.