ثوم طازج: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من ثوم طازج على 149 سعرة حرارية: 6.4 غ بروتين و0.5 غ دهون و33.1 غ كربوهيدرات.

149سعرة لكل 100 غ

6.4 غالبروتين

0.5 غالدهون

33.1 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	44.7	1.9	0.1	9.9
50 غ	74.5	3.2	0.2	16.6
100 غ	149	6.4	0.5	33.1
150 غ	223.5	9.6	0.8	49.6
200 غ	298	12.8	1	66.2
250 غ	372.5	16	1.2	82.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.