هليون أبيض: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من هليون أبيض على 20 سعرة حرارية: 2.2 غ بروتين و0.2 غ دهون و3.9 غ كربوهيدرات.

20سعرة لكل 100 غ

2.2 غالبروتين

0.2 غالدهون

3.9 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	6	0.7	0.1	1.2
50 غ	10	1.1	0.1	1.9
100 غ	20	2.2	0.2	3.9
150 غ	30	3.3	0.3	5.8
200 غ	40	4.4	0.4	7.8
250 غ	50	5.5	0.5	9.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.