قرنبيط: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من قرنبيط على 25 سعرة حرارية: 1.9 غ بروتين و0.3 غ دهون و4.9 غ كربوهيدرات.

25سعرة لكل 100 غ

1.9 غالبروتين

0.3 غالدهون

4.9 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	7.5	0.6	0.1	1.5
50 غ	12.5	0.9	0.1	2.5
100 غ	25	1.9	0.3	4.9
150 غ	37.5	2.9	0.5	7.3
200 غ	50	3.8	0.6	9.8
250 غ	62.5	4.8	0.8	12.2

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.