بروكلي: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من بروكلي على 34 سعرة حرارية: 2.8 غ بروتين و0.4 غ دهون و6.6 غ كربوهيدرات.

34سعرة لكل 100 غ

2.8 غالبروتين

0.4 غالدهون

6.6 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	10.2	0.8	0.1	2.0
50 غ	17	1.4	0.2	3.3
100 غ	34	2.8	0.4	6.6
150 غ	51	4.2	0.6	9.9
200 غ	68	5.6	0.8	13.2
250 غ	85	7	1	16.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.