مانجو: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من مانجو على 60 سعرة حرارية: 0.8 غ بروتين و0.4 غ دهون و15 غ كربوهيدرات.

60سعرة لكل 100 غ

0.8 غالبروتين

0.4 غالدهون

15 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	18	0.2	0.1	4.5
50 غ	30	0.4	0.2	7.5
100 غ	60	0.8	0.4	15
150 غ	90	1.2	0.6	22.5
200 غ	120	1.6	0.8	30
250 غ	150	2	1	37.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.