أفوكادو: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من أفوكادو على 160 سعرة حرارية: 2 غ بروتين و15 غ دهون و8.5 غ كربوهيدرات.

160سعرة لكل 100 غ

2 غالبروتين

15 غالدهون

8.5 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	48	0.6	4.5	2.5
50 غ	80	1	7.5	4.2
100 غ	160	2	15	8.5
150 غ	240	3	22.5	12.8
200 غ	320	4	30	17
250 غ	400	5	37.5	21.2

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.