Diet Calorie AI
香菇：熱量與營養素
每 100 克香菇含 34 大卡：蛋白質 2.2 克、脂肪 0.5 克、碳水化合物 6.8 克。
34大卡 每 100 克
2.2 克蛋白質
0.5 克脂肪
6.8 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 10.2 | 0.7 | 0.1 | 2.0 |
| 50 克 | 17 | 1.1 | 0.2 | 3.4 |
| 100 克 | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 |
| 150 克 | 51 | 3.3 | 0.8 | 10.2 |
| 200 克 | 68 | 4.4 | 1 | 13.6 |
| 250 克 | 85 | 5.5 | 1.2 | 17 |
