نمکین سرخ مچھلی: کیلوریز اور میکروز

100 گرام نمکین سرخ مچھلی میں 187 کیلوریز ہیں: 21 گرام پروٹین، 11.6 گرام چکنائی اور 0 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

187کیلوریز فی 100 گرام

21 گرامپروٹین

11.6 گرامچکنائی

0 گرامکاربوہائیڈریٹ

E Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام
30 گرام	56.1	6.3	3.5
50 گرام	93.5	10.5	5.8
100 گرام	187	21	11.6
150 گرام	280.5	31.5	17.4
200 گرام	374	42	23.2
250 گرام	467.5	52.5	29

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔