سالمن اسٹیک: کیلوریز اور میکروز

100 گرام سالمن اسٹیک میں 140 کیلوریز ہیں: 21.6 گرام پروٹین، 6 گرام چکنائی اور 0 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

140کیلوریز فی 100 گرام

21.6 گرامپروٹین

6 گرامچکنائی

0 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام
30 گرام	42	6.5	1.8
50 گرام	70	10.8	3
100 گرام	140	21.6	6
150 گرام	210	32.4	9
200 گرام	280	43.2	12
250 گرام	350	54	15

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔