ہیرنگ فلے: کیلوریز اور میکروز

100 گرام ہیرنگ فلے میں 207 کیلوریز ہیں: 17.6 گرام پروٹین، 15.1 گرام چکنائی اور 1.2 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

207کیلوریز فی 100 گرام

17.6 گرامپروٹین

15.1 گرامچکنائی

1.2 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	62.1	5.3	4.5	0.4
50 گرام	103.5	8.8	7.5	0.6
100 گرام	207	17.6	15.1	1.2
150 گرام	310.5	26.4	22.6	1.8
200 گرام	414	35.2	30.2	2.4
250 گرام	517.5	44	37.8	3

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔