سائرا مچھلی: کیلوریز اور میکروز

100 گرام سائرا مچھلی میں 205 کیلوریز ہیں: 20 گرام پروٹین، 14 گرام چکنائی اور 0 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

205کیلوریز فی 100 گرام

20 گرامپروٹین

14 گرامچکنائی

0 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام
30 گرام	61.5	6	4.2
50 گرام	102.5	10	7
100 گرام	205	20	14
150 گرام	307.5	30	21
200 گرام	410	40	28
250 گرام	512.5	50	35

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔