فلاؤنڈر فلے: کیلوریز اور میکروز

100 گرام فلاؤنڈر فلے میں 85 کیلوریز ہیں: 18 گرام پروٹین، 1.3 گرام چکنائی اور 0 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

85کیلوریز فی 100 گرام

18 گرامپروٹین

1.3 گرامچکنائی

0 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام
30 گرام	25.5	5.4	0.4
50 گرام	42.5	9	0.7
100 گرام	85	18	1.3
150 گرام	127.5	27	1.9
200 گرام	170	36	2.6
250 گرام	212.5	45	3.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔