کوڈ مچھلی کے انڈے: کیلوریز اور میکروز

100 گرام کوڈ مچھلی کے انڈے میں 155 کیلوریز ہیں: 18 گرام پروٹین، 10 گرام چکنائی اور 3 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

155کیلوریز فی 100 گرام

18 گرامپروٹین

10 گرامچکنائی

3 گرامکاربوہائیڈریٹ

E Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	46.5	5.4	3	0.9
50 گرام	77.5	9	5	1.5
100 گرام	155	18	10	3
150 گرام	232.5	27	15	4.5
200 گرام	310	36	20	6
250 گرام	387.5	45	25	7.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔