กะหล่ำปลีดอง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

กะหล่ำปลีดอง 100 กรัมให้พลังงาน 19 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 1 กรัม ไขมัน 0.1 กรัม และคาร์บ 4.3 กรัม

19กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

1 กรัมโปรตีน

0.1 กรัมไขมัน

4.3 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	5.7	0.3	0.0	1.3
50 กรัม	9.5	0.5	0.1	2.1
100 กรัม	19	1	0.1	4.3
150 กรัม	28.5	1.5	0.1	6.5
200 กรัม	38	2	0.2	8.6
250 กรัม	47.5	2.5	0.2	10.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร