หัวไชเท้าเขียว: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

หัวไชเท้าเขียว 100 กรัมให้พลังงาน 32 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 1.2 กรัม ไขมัน 0.1 กรัม และคาร์บ 6.7 กรัม

32กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

1.2 กรัมโปรตีน

0.1 กรัมไขมัน

6.7 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	9.6	0.4	0.0	2.0
50 กรัม	16	0.6	0.1	3.4
100 กรัม	32	1.2	0.1	6.7
150 กรัม	48	1.8	0.1	10.1
200 กรัม	64	2.4	0.2	13.4
250 กรัม	80	3	0.2	16.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร