สันแกะ: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

สันแกะ 100 กรัมให้พลังงาน 192 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 16 กรัม ไขมัน 14 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

192กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

16 กรัมโปรตีน

14 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	57.6	4.8	4.2
50 กรัม	96	8	7
100 กรัม	192	16	14
150 กรัม	288	24	21
200 กรัม	384	32	28
250 กรัม	480	40	35

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร