โรสแมรี่: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

โรสแมรี่ 100 กรัมให้พลังงาน 131 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 3.3 กรัม ไขมัน 5.9 กรัม และคาร์บ 20.7 กรัม

131กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

3.3 กรัมโปรตีน

5.9 กรัมไขมัน

20.7 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	39.3	1.0	1.8	6.2
50 กรัม	65.5	1.6	3.0	10.3
100 กรัม	131	3.3	5.9	20.7
150 กรัม	196.5	5.0	8.8	31.1
200 กรัม	262	6.6	11.8	41.4
250 กรัม	327.5	8.2	14.8	51.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร