ขึ้นฉ่าย: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ขึ้นฉ่าย 100 กรัมให้พลังงาน 16 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 0.8 กรัม ไขมัน 0.2 กรัม และคาร์บ 3 กรัม

16กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

0.8 กรัมโปรตีน

0.2 กรัมไขมัน

3 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	4.8	0.2	0.1	0.9
50 กรัม	8	0.4	0.1	1.5
100 กรัม	16	0.8	0.2	3
150 กรัม	24	1.2	0.3	4.5
200 กรัม	32	1.6	0.4	6
250 กรัม	40	2	0.5	7.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร